Hur man programmerar en hinderbana för vuxna

Att använda sensoriska verktyg för att lära ut lagarbete, lära sig riktningsfärdigheter och möjliggöra utforskning i rymden är alla roliga aspekter av det. Termen sensorisk hinderbana avser en fysisk hinderbana. Detta är en relativt ny typ av sensorisk input som kräver snabb återkoppling för att fungera.

Hur gör man en hinderbana rolig?

  • Placera ett säte i hörnet och gå under eller över det.
  • Två ben på en stol sträcks från ena sidan till den andra.
  • Varje gång du går upp och ner fem gånger är du in och ut ur Hula-Hoop.
  • En expert balansbräda är ett bra ställe att börja.
  • Tvättpåsar är idealiska för att stoppa en sittsäck i.
  • du springer medan du balanserar en sittsäck över huvudet.
  • En ringkastning är vägen att gå.
  • Hur gör man en hinderbana för vuxna hemma?

  • Du behöver inte lida av knäna när du kryper*.
  • I krabbpromenad*, istället för att sitta på magen, vänd dig och vänd dig uppåt.
  • Under marsch* kommer du att lyfta dina knän högt.
  • … ett hopp som påminner om grodhoppet …
  • Vi har en het o…
  • En tyngdbollskastning är populär…
  • Det är svårt att säga nej när rockringar visas upp.
  • Rep kastas om i tid.
  • Vad behöver du för en hinderbana?

  • Nudlar i vattnet.
  • Vi river gammalt virke och byter inte ut det snart.
  • Tunnlar. Tråkiga tunnlar…
  • Hur mycket behöver han betala för att gå upp? aj…
  • Det spelar ingen roll vilken typ av boll det är.
  • Nästa steg är Ninja Quaple.
  • Bönpåsar av återvunnen plast.
  • Ett rep kan spännas så att det går att hoppa över.
  • Hur mycket skulle det kosta att bygga en hinderbana?

    En genomsnittlig ninjakurs kostar ungefär $200 att bygga mest. Du kanske måste betala mer om du uppgraderar hindren, förbättrar material, ramar eller gör dem svårare att underhålla.

    Vilka är fördelarna med hinderbana?

  • När barn stöter på hinder i en tävlingsinriktad hinderbana lär de sig god hållning och balans.
  • Det involverar både minne och problemlösning…
  • Bearbeta känslor relaterade till sensorisk medvetenhet…
  • Jag har bra motorik.
  • Du bör samordna dina ansträngningar.
  • Utmana dina barn.
  • Vad fungerar en hinderbana på arbetsterapi?

    ge barn flera färdigheter och förmågor. Dessa inkluderar kognitiva och tänkande förmågor, en känsla av motivation, kreativ problemlösning och anpassningsförmåga.

    Relaterade Artiklar

    Back to top button