Första lockdown: här är de negativa effekterna på ätbeteende

Den första nedstängningen 2020 slungade oss säkert in i en helt annan verklighet än den vi var vana vid. Vi kunde inte gå ut, vi kunde inte gå och ta en fika i baren med vänner, vi kunde inte gå tyst mitt i det gröna eller vid havet. Vi var tvungna att tillbringa hela dagar i huset borta från världen som var bortom dörren till vårt hus. Uppenbarligen har hela denna situation haft avsevärda effekter på oss som vi kanske vid första anblicken inte kan uppfatta.

För att markera negativa effekter Att den första låsningen 2020 hade på oss är en studie publicerad i tidskriften Aptit. Namnet på tidskriften där studien i fråga publicerades är inte på något sätt slump. Faktum är att de huvudsakliga negativa effekterna som nedstängningen i mars hade på oss rör våra ätbeteende. För kära läsare, att hålla sig inomhus och inte ha något att göra tråkar oss och där ledadu vet, mycket ofta leder oss att göra stora binges. Forskningen utförd av ett team av italienska och schweiziska forskare har precis belyst hur den första karantänperioden ledde till en betydande ökning av känslomässiga hungerstörningar Och hetsätning.

Den första låsningen belastade våra nerver och våra matval

För att nå denna slutsats har forskare inte bara undersökt Fas 1 av låsningen, det vill säga mer restriktivamen också Fas 2 när åtgärderna har genomgått en betydande lättnader. För sitt arbete bad forskarna studiedeltagarna att svara på samma frågor genom att hänvisa till både fas 1 av låsningen och fas 2. Deltagare representerade av 365 personer med en ålder mellan 18 och 74 år svarade de också på frågor som rör deras hem och relationen de hade med sina familjemedlemmar.

Forskare drog utifrån sina analyser slutsatsen att den första nedstängningen 2020 ledde till en ökning av nivåerna av ångest och depression. Dessutom nivåerna av påfrestning de var särskilt höga och i nästan de flesta fall tog de till för att lindra denna situation tvångsmässiga binges. Så även om de restriktiva åtgärderna i lockdownen å ena sidan har gjort det möjligt att få de första positiva resultaten när det gäller pandemisk på plats, säkert har samma åtgärder haft några anmärkningsvärda återverkningar på var och en av oss.

Relaterade Artiklar

Back to top button